Fanny Bensalla COACHING

Si tu ne me connais pas encore...

PERMET-MOI DE ME PRESENTER


Je m'appelle Fanny Bensalla, coach sportif et bien-être depuis 2007 dans le sud-ouest de la France, spécialisée aujourd'hui dans le coaching à distance.


Créatrice du programme Fit Evolution Physique et Mentale, un accompagnement sur mesure qui vise à perdre du gras, améliorer sa confiance en soi durablement mais pas que...


En tant que coach mental et experte en hygiène de vie, je suis certifiée thérapeute praticienne en PNL et nutrition. Depuis 2007, j'accompagne mes coachés en leur transmettant connaissance, confiance et estime de soi pour obtenir des résultats stables sans passer par des formules miracles et impersonnelles.


Mon parcours inclut une expérience en tant que professeur et manager fitness, ainsi que pro-instructeur élite et présentateur pour les cours de renommée mondiale LesMills (Bodypump, Rpm...), durant de nombreuses années. J'ai coaché et formé des milliers de personnes en cours collectifs fitness, mais aussi en salle de sport ou dans mon studio de coaching personnel.


Je suis coach santé en entreprise depuis 2015. En tant qu'ancienne athlète élite de CrossFit, j'ai été qualifiée au niveau régional européen (en équipe) en 2018. Aujourd'hui, je continue de pratiquer ce sport pour le plaisir du dépassement de soi.


En tant que coach sportif et mental, j'aime transmettre cet état d'esprit acquis pour aider chacun à atteindre ses objectifs sans craindre l'échec. C'est pour cela que je me suis formée en programmation neurolinguistique (PNL), qui est une approche de communication et de développement personnel qui s'intéresse à la manière dont nous percevons le monde à travers notre langage et nos schémas de pensée, visant à modifier nos comportements pour atteindre des objectifs spécifiques.


Toute ma vie a été dédiée au bien-être humain.


Aujourd'hui, je me suis spécialisée dans le suivi sur mesure à distance.


avec mon programme d'accompagnement


"FIT en 20 Minutes :

Evolution Physique et Mentale"

Mon objectif est d'aider les hommes et surtout les femmes déterminées à réaliser

leur plein potentiel, à s'aimer véritablement, à se sculpter et à regagner confiance en eux grâce à un accompagnement authentique !

Tu n'es pas ici par hasard ...


Si tu es en quête d'une transformation durable, visant à perdre du gras et à renforcer ton estime de toi, mais que tu ne sais pas par où commencer, tu n'es pas seul·e. La clé pour briser les chaînes de l'insatisfaction et des limitations semble insaisissable, malgré ton désir profond de t'apprécier pleinement, de te découvrir et d'embrasser ta véritable essence. Ton aspiration à te connecter à ton meilleur toi t'inspire, mais le chemin à emprunter reste flou.


Tu as peut-être déjà exploré diverses stratégies, des conseils bien-intentionnés, des méthodes prometteuses et des lectures inspirantes, sans pour autant observer de changement significatif. Tu tournes en rond, sans véritable progrès, et le sentiment d'atteindre tes objectifs peut parfois sembler être une lutte sans fin. Cependant, tu n'as pas abandonné l'espoir de réaliser une transformation qui donne vie à tes aspirations les plus profondes.


Si parfois tu as l'impression que ta vie t'échappe, submergé·e par les exigences de la famille, du travail, des amis et des obligations diverses, tu n'es pas seul·e. Jongler avec toutes ces responsabilités peut te laisser avec le sentiment d'être déconnecté·e de la vie, isolé·e, stressé·e, et piégé·e dans des schémas répétitifs qui entravent ton plein potentiel et ta capacité créative.


Tu peux ressentir de la frustration, de l'amertume, voire de la tristesse face à cette situation. Peut-être t'en veux-tu et souffres-tu d'un manque d'amour envers toi-même. Il est compréhensible que tu te sentes parfois impuissant·e, rêvant d'un sens plus profond et plus épanouissant à donner à ta vie.

C'est le moment de passer au prochain chapitre de ta vie !


L'éducation que nous avons reçue nous a souvent entraînés à valoriser la performance et à distinguer ce qui est considéré comme "correct" de ce qui ne l'est pas, sans laisser place à la compréhension des nuances ou à l'apprentissage de l'amour propre et de l'amour pour autrui. La base pour entamer toute évolution physique, esthétique, émotionnelle ou mentale.


Elle a favorisé l'assimilation de concepts académiques au détriment de l'exploration de notre propre créativité.

Nous avons été conditionnés à chercher l'approbation à travers la conformité et la pression sociale, parfois au prix de notre identité véritable.


Ainsi, nous avons appris à nous définir par des critères externes comme notre profession, nos relations, notre statut social, notre âge, notre genre ou notre silhouette.


Nous nous enfermons dans des catégories restrictives, perdant de vue la richesse et la complexité de notre nature profonde.

Coincés dans un combat constant contre un sentiment d'impuissance et d'injustice, nous oublions l'art de vivre en harmonie avec les cycles de la vie, en ignorant que celle-ci est prête à nous épauler dans nos aspirations les plus profondes. Prendre du temps pour entamer une activité physique régulière. Apprendre à organiser sa vie dans le bon sens.

Prévenir des maladies cardiovasculaires, des douleurs chroniques, vivre plus longtemps et pour profiter de chaque moment en étant en forme et en confiance.



Nous perdons de vue que la clé du bonheur réside avant tout dans la connaissance de soi pour arriver à mettre en place tout ce que l'on souhaite de mieux pour nous. Comprendre est important mais passer à l'action l'est une priorité.

C'est pourquoi évaluer son hygiène de vie globale, ses habitudes du matin au soir, s'engager dans une activité physique et travailler son mental en parallèle sont des étapes cruciales vers la redécouverte de soi et l'embrassement de notre véritable potentiel pour arriver à atteindre des résultats durables et en accord avec soi. Avec Fit Evolution Physique et mentale, c'est un voyage intérieur qui non seulement renforce notre corps, mais nourrit également notre esprit, nous guidant vers une vie plus équilibrée et épanouie.


Tu es prêt.e à évoluer physiquement et mentalement ?


Alors réserve ta place !

-

De Quoi Allons-Nous parler

lors de ton RDV d' 1 heure offerte avec moi ?


#1 : Comment te sens-tu actuellement ?


Il est important pour moi que nous fassions un bilan pour comprendre ton ressenti moral, mental et émotionnel actuel.


#2 : Qu'elle est ta condition

physique actuelle ?

Je vais devoir comprendre ton vécu sportif et les habitudes qui rythment ta vie.

Il faudra être sincère avec moi que je puisse déceler les blocages.


#3 : Quels sont tes objectifs ?

Je dois savoir comment tu aimerais te sentir.

Qu'est ce qui te motive à passer enfin à l'action et/ou ne plus utiliser de raccourcis.

#4 : Déterminer ce qu'il te

faut pour évoluer !

Dès lors que nous aurons clarifiés les points précédents, je pourrais établir une méthode qui fonctionne pour toi si tu passes à l'action.


Je ferais un point bilan avec toi.

Le suivi mental et ton équilibre d'hygiène de vie

(activités physique-habitudes- vie professionelle et personnelle) seront à évaluer pour t'apporter des résultats durables dans le temps et non sur le moment !


Si je vois que je peux t'accompagner tu pourras décider de continuer seule de ton côté grace à ce bilan offert et ce que tu vas apprendre pendant 1 heure ou rejoindre mon accompagnement sur mesure plus poussé comme Maeva, Estelle, Céline, Iolanda... juste ci-dessous.


Je n'ouvre que 5 places aux personnes prêtes à évoluer !

FAIRE EVOLUER SON ETAT D'ESPRIT

ET SE SENTIR ENFIN BIEN

DANS SON CORPS ET DANS SA TÊTE


est un réel investissement et non pas quelque chose

à prendre à la légère

si tu souhaitess y arriver pleinement et durablement !



Tu peux faire évoluer ton physique et ton mental si tu as les connaissances mais avant tout un réel objectif !


Le but est de comprendre ce qui est bon pour toi et comment tu dois le faire afin que cela devienne une habitude durable et plus un mal-être que tu traines depuis déjà "trop" de temps ou un effet yoyo bien connu !


-Qu'as tu vraiment essayé pour tenir sur la durée ?

-Comment cela se fait-il que tu n'agisses pas ?

-Comment cela serait si enfin tu te donnais cette chance d'y arriver ?


Prends 3 minutes pour y réfléchir...


Si tu te connais réellement ça peut changer ta vie...




EST CE QUE ÇA FONCTIONNERA POUR TOI ?

TU DOIS FAIRE

CE RDV SI ?

✅ Tu te sens prêt.e à changer de vie.

✅ Tu en as marre de faires tant d’efforts pour si peu de résultats.

✅ Tu ne souhaites plus subir et ne pas prendre soin de toi.

✅ Ton bien-être devient une priorité pour toi.

✅ Tu n’as pas de plan pour atteindre tes objectifs.

✅ Tu cours aprés le temps et à du mal à passer à l’action.

✅ Tu te demandes pourquoi ça marche pour les autres et pas pour toi.

✅ Tu en as marre de ton reflet dans le miroir et souhaites changer de corps car c’est Vital pour toi.

✅ Tu souhaites à tout prix faire évoluer ton physique et ton mental !

✅ Tu sens que c'est le moment au fond de toi d'avoir un vrai bilan complet.

✅ Tu t'es fait passer après les autres trop de fois.

❌ TU DOIS EVITER

CE RDV SI ?


Tu as moins de 40 minutes à m’accorder au téléphone !

Tu as moins de 20 minutes à accorder à ton objectif au moins 4 jours par semaine.

Ton bien-être n’est pas une priorité pour toi !

Tu cherches un produit miracle sans faire d'effort.

Tu cherches la facilité !

Tu cherches uniquement des conseils gratuits.

Tu n'es pas prêt.e à changer ta vie.

Tu ne souhaites pas du tout investir pour ta santé ce n'est pas une priorité.

Tu crois déjà tout savoir.

Le coaching sur-mesure ne t'interesse pas.


⚠️ Si tu es dans ce cas s'il te plait

ne prends pas rdv. Sinon clique-ici !

Je te fais part des messages que je reçois.

Regarde simplement si tu en as l' envie...

Si cela t'interesse découvre d'autres témoignages

de mon accompagnement

EVOLUTION PHYSIQUE ET MENTALE

MES COACHÉS OBTIENNENT DE VRAIS RÉSULATS ET UN COACHING À TAILLE HUMAINE.


Tu n'as pas besoin de me croire...

Je te partage quelques résultats de mes coachés même si il n'y a pas que le physique qui compte !

Ils se sont dessinés ou ont perdu entre 3 et 15 kilos en 3 mois minimum soit jusqu'a 90 cm au total...

RETROUVE MOI SUR MES RÉSEAUX

EN ATTENDANT NOTRE RDV.

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